Kursangebot

"Bitte immer vorab eine Probestunde vereinbaren!"

 

Wir unterrichten während des Lock-Downs online und danach wieder gleichzeitig vor Ort & online!

"Je nachdem erhältst Du ersatzweise online oder sogar Online-Liveunterricht! Nach dem Lock-Down finden die Kurse vor Ort & gleichzeitig online statt, damit auch Risikogruppen weiter an den Kursen teilnehmen können. Während des Lock-Downs finden die Kurse nur online statt oder je nach Trainerin per Video. Zudem kannst Du an den Yoga- und Pilateskursen live-online mit Tanja teilnehmen, ganz einfach per Link. Schreibe dazu einfach per Mail an Annette unter contact@adhuna.de. 

 

Wir freuen uns sehr, weder auf Euch, noch auf die Kurse, verzichten zu müssen. Auch an dieser Stelle erneut, vielen Dank für Euren Support und Eure Solidarität! Wir danken Euch von ganzem Herzen!" 

"Tauche ein in faszinierende Tanzwelten und entdecke neue Facetten Deiner Persönlichkeit!"

 

In den kleinen Gruppen der Adhuna Tribal Sistas, kommst Du garantiert in den Genuss von effektivem Unterricht, vielseitigen, engagierten, wie professionellen TrainerInnen, mit diversen Zusatzqualifikationen in Gesundheit und Fitness.

Montag Dienstag Donnerstag Freitag Samstag
     

 

 
     

19:00-20:20

FCBD- Bellydance

Einführungs-

kurse 11:00

 

Neu

18:40 - 19:50

FCBD-Bellydance

ab?

 

17:40 19:00

Tribal Fusion

bis Jan ´21 

 

Neu

16:40 - 17:50

YOM - Yogic

Oriental eMotion

ab Feb ´21

 

20:30 - 21:30

FCBD-Flow

jeden 1. Freitag

 
       

Workshops

14:30 - 16:30

17:00 - 19:00

American Tribal Style® Belly Dance Kurse Hamburg Wandsbek

 "Spüre Dich anmutig, kraft- und würdevoll!"

  • Montag 18:30 - 19:40 Uhr mit Tanja ab ? 
  • Freitag 19:00 - 20:20 Uhr mit Ledicia

FCBD® Bellydance -Flow Class: Carolena´s Combos mit Ledicia

Jeden 1. Freitag im Monat von November bis April 20:30 - 21:40 Uhr 

Mitglieder kostenfrei 

 

Fusion Bellydance Kurs Hamburg Wandsbek

 "Entdecke das Besondere in Dir!"

  • Dienstag 17:40 Uhr mit Jasmine bis Januar 2021

Orientalischer Tanz Hamburg Wandsbek

"Lebe Deine Weiblichkeit!"

  • Donnerstag 16:40 - 17:50 Uhr mit Ledicia 

YOM®/ Yogic Oriental eMotion® Hamburg Wandsbek

"Erforsche Deinen inneren Rhythmus!"

Jeden Donnerstag  mit Tanja 16:40 - 17:50 Uhr Neu ab Nov 2020

Einführungskurse

"Trau Dich und entdecke Dich neu!"

 Für die aktuellen Einführungskurse schaue einfach unter unsere Rubrik Workshops

Yoga, Pilates & Adhuna Yoga

Bei uns kannst Du auch regelmäßig an Yoga und Pilates-Kursen teilnehmen! Denn das Adhuna Tribal Sistas - Team ist im Adhuna Hamburg Wandsbek zu hause!

Orientalischer Tanz, FCBD® -Bellydance, Fusion Workshops

Am Samstag finden auch Yoga & Pilates Workshops statt. Deswegen schaue für unsere Workshop-Daten einfach unter das Menue Workshops und melde Dich immer vorher an!